Trainer | Tsi Solutions

1Προσωπικά Στοιχεία

Όνομα *

Επώνυμο *

Ηλικία *

Φύλο

Τηλέφωνο *

Email *

Επάγγελμα / Τρόπος εργασίας

Βοηθά να κατανοήσουμε τη στάση σώματος και τα μοτίβα κούρασης.

2Στόχοι & Κίνητρο

Πρωταρχικός στόχος *

Ανακούφιση από πόνο / δυσκαμψία Βελτίωση στάσης σώματος Λειτουργική ενδυνάμωση Αποκατάσταση μετά τραυματισμό Κινητικότητα & ευλυγισία Βελτίωση αναπνοής Διαχείριση βάρους Γενική φυσική κατάσταση

Τι σε έφερε εδώ τώρα;

3Ιστορικό Κίνησης & Άσκησης

Εμπειρία άσκησης *

Καθόλου — ξεκινώ από το μηδέν Αρχάριος (< 1 χρόνο) Ενδιάμεσος (1–3 χρόνια) Έμπειρος (3+ χρόνια)

Φορές / εβδομάδα

4Μυοσκελετικό Ιστορικό & Πόνος

ℹ️ Κρίσιμες πληροφορίες για να σχεδιαστεί ένα πρόγραμμα που προστατεύει το σώμα σου.

Ένταση πόνου

0 10 0

ΚαθόλουΑφόρητος

Χειρουργεία (αν υπάρχουν)

Σκολίωση / Δισκοπάθεια

Σκολίωση Δισκοπάθεια / Κήλη δίσκου Στένωση σπονδυλικού Κανένα

5Ιατρικό Ιστορικό

Φαρμακευτική αγωγή

Εγκυμοσύνη

Όχι Ναι

6Αξιολόγηση Κίνησης & Αναπνοής

Αναπνοή

Κινήσεις που αποφεύγεις

Ποιότητα ύπνου

Επίπεδο ενέργειας

110 5

7Τρόπος Ζωής

Κάπνισμα

Δεν καπνίζω Πρώην καπνιστής/τρια Ναι

Πώς μας βρήκες;

Οτιδήποτε άλλο θέλεις να γνωρίζω;

8Όροι & Υπογραφή

Αποδέχομαι τους όρους συνεργασίας και επιβεβαιώνω ότι οι πληροφορίες είναι ακριβείς. *

Επιθυμώ να λαμβάνω tips άσκησης μέσω email.

Ημερομηνία *

Υπογραφή *

Θα επικοινωνήσω μαζί σου εντός 24 ωρών.

Καλωσόρισες στηΘεραπευτική Γυμναστική

Καλωσόρισες στη
Θεραπευτική Γυμναστική